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ふくらはぎが痩せない人が知っておくべきむくみ対策法

ふくらはぎ痩せ

ふくらはぎが太って見える原因のひとつは「むくみ」かもしれません。

 

私たち人間の体の中には、血液が血管を流れるのと同じように、リンパ液というものがリンパ管というところを流れています。このリンパ液は、主に老廃物を運搬する役割があります。

 

しかし、長時間立ちっぱなしでいたり、同じ姿勢でいたり、歩きっぱなしでいたりすると、重力とともにこの水分が下半身にたまり、うまく上半身へ送り返すことができなくなるのです。その結果、夕方になると靴がきつくなったり、脚が重くなったりするのがむくみです。むくみはリンパ液が滞ってしまうためにおこる現象です。

 

むくみ対策のセルフケア

ふくらはぎ痩せ

ふくらはぎを痩せさせるためには、このむくみをとるむくみ対策法を知ることが大切です。

 

その方法のひとつは、お風呂に入っているときにリンパマッサージをしてあげることです。ひざの裏や太もものつけ根には、リンパ節とよばれる、リンパ液が溜まるところがあります。

 

ここを手の親指を使ってぐっと押したり、離したりをしばらく繰り返すだけで、脚全体の血流とリンパ液の流れがよくなり、脚のむくみを解消することができます。
また、つま先のほうから付け根にむかって、指で押したり離したりをするだけでも効果があります。

 

ふくらはぎ痩せの為のむくみ対策サプリ

するるのおめぐ実の特徴

ふくらはぎ痩せを目指す上でのむくみ対策におすすめされているサプリメントの一つに「するるのおめぐ実」があります。
夕方になるとパンパンになってしまう方、仕事柄、立ちっぱなしや座りっぱなしといったむくみやすい環境に居る方のサポートに役立つ成分をバランス良く配合しているのが特徴です。

カリウムとポリフェノールで巡りをサポート

「するるのおめぐ実」には、余分な水分や老廃物が溜まりにくい体質を目指せる巡りサポート成分ポリフェノールを含んだ赤ブドウ葉や明日葉に加えて、むくみ対策におすすめの成分カリウムを豊富に含んだとうもろこしのひげが配合されています。

ビタミン・ミネラルをバランス良く補える

また、八丈島産の明日葉に含まれる、20種類に及ぶビタミンやミネラルといった、不足しがちな栄養素を補えます。
特に明日葉の根や茎には、カルコンというむくみ対策に役立つ成分が含まれていて、体の中の余分なものを排出してくれる働きが期待できます。

 

さらに、明日葉には食物繊維やカロチンも入っているので、健康や美容のアンチエイジングにも役立つ成分として注目されています。

販売価格

通常価格3,240円
定期コース初回980円※2回目以降2,754円
送料無料

内容量

1袋62粒 約1カ月分

 


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